スポーツ

【実証】献血(成分献血)後のスポーツは疲れる。

2日前に成分献血で血漿を抜いた。

9/25(金) 午後、献血ルームで成分献血してきました。
今回は血漿を抜きました。
血圧が低いとか言われましたが、全然問題なく献血完了。

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その週末の日曜日。
地元のクラブで運動してきました。
血漿抜いただけなので運動しても大丈夫だろうと思っていたけど・・・
やっぱり疲労がすごい。
酸素が身体に行き届かない感じというか、
あと、何だろう、素早く動こうとしても動けない感覚。
そして、休憩しても回復しない気がする。

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結論

成分献血後の1週間は激しい運動をしない方が良さそうだ。

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