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【感染】2022年7月新型コロナに感染しました。ホテル療養の様子と持ち物、注意事項を紹介します。

オミクロン株

東京で数百人規模のセミナーか帰ってきた7/25(月)発熱しました。
ちょっと時系で状況列挙しつつ紹介します。
最後にコロナ隔離生活で必要なアイテム、あったら便利グッツも列挙しておきます。

7/25(月)

AM東京から帰阪。
愛車の片付けをして、午後から三菱自動車が1000km点検のため車両引き取り来るはず。
4000km超えてるけど、1000km点検というのか?
7/25は仕事は有給で休み。
だけど、16時からの会議のみWebで参加予定。
17時ごろ、会議が終わって体に違和感。
18時ごろ、体温測る。
食事はお粥にした。
それなりに食欲もありました。

画像転載禁止

この日の最高体温はこちら。

画像転載禁止:21時ごろ

7/26(火)

昨日月曜日は体調の様子を見たけど、症状が治る見込みはないので今日は病院に行く。
発熱外来予約できるか!?
即日PCR検査できるところが家の近所にあったので、予約したら昼ごろ予約して、17時ごろの枠が取れた。

この日の体温変動幅は37.6〜38.6
発熱外来で検査後、コロナ確定。
堺市は病院が保健所に連絡してくれるらしい。
病院で家庭内感染を避けたいという話をしたらホテル療養を勧められた。

症状は発熱、筋肉痛のような痛み、お腹が緩い。
この日の食事ではお粥は受け付けず、インフルエンザの時ぐらいしんどい。
食べたものは果物:バナナ、すりりんご、
飲み物:水、ポカリ、ヤクルト
この日は朝昼晩食べました。

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7/27(水)

昨日発熱外来で新型コロナ確定。
病院から保健所に連絡してくれると言っていたが、未だ保健所から連絡ない。
とりあえず、家には居れないので療養ホテルを申し込んだ。
この日の最高体温は39.1度でした。
症状は発熱、筋肉痛のような痛み、下痢。
食事はお粥も受け付けず、相変わらずインフルエンザの時ぐらいしんどい。
食べたものは果物:バナナ、すりりんご、
飲み物:水、ポカリ、ヤクルト
この日は2食だけ。

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7/28(木)

保健所からショートメールで連絡があった。
療養ホテルのセンターから連絡あるも、混んでるから順番待ちですとのこと。
症状が落ち着いてきた。
この日の体温変動幅は37.5度〜38.5度
症状は発熱、筋肉痛のような痛み、下痢。
食事はたまご粥が食べれた。
他に食べたものは果物:バナナ、すりおろしりんご、キューイ
飲み物:水、ポカリ、ヤクルト、緑茶
朝昼晩の3食どうにか食べれる。

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7/29(金)

平熱に戻ってきた。
この日の体温変動幅は平熱〜37.5
症状は変わらず、発熱、筋肉痛のような痛み、下痢。下痢は少しずつ改善してきた。
食事も普通に食べれるようになった。
久々に炊きたてほかほかご飯を食べた。
でもたくさんの量はまだ食べれない。
でも朝昼晩の3食は食べれる。

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7/30(土)

17時ごろセンターから連絡があり、明日ホテルに入所できると連絡があった。
ホテルの場所はまだ確定されていない。
終日平熱。
症状はほぼなくなった。
食事は普段通り食べれるようになった。
午後は洋菓子も食べた。

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7/31(日)

完全に平熱に戻っていた。
でも、まだまだ感染の危険があるため、ホテル療養に切り替える。
13:10に自宅まで専用のタクシーが来るとのこと。

ホテル療養ではドライヤーもタオルもコップも全て持参しなければならない。
僕の荷物はスーツケース1個:着替え、食べ物、リュック1個:PCなど壊れ物を入れてホテルに向かう。

タクシーの車内は暑い。
運転席と後部座席は分厚いビニールシートで完全に隔離されている。
エアコンで循環することも禁止。
感染防止のためとは後部座席の環境はまぁまぁ過酷。
なので、ダクトでエアコンの風を後ろに持って来てくれている。
スポットクーラーのようだ。
この冷風がなければ後部座席はまず耐えれない。

画像転載禁止:感染者用タクシー

ホテル1日目
入所説明があり基本的なルールとやらないといけないこと、やってはダメなこと説明してもらう。
マジでしんどい時にはこの説明はちょっと辛そうだ。

健康状態は専用のwebサイトに記入する。
36.6度

この日はシャワーだけにした。

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8/1(月)

完全に平熱。
ただちょっと後遺症?と思えるような症状が出始めた。
椅子から立ち上がる時、軽い微妙な立ちくらみが発生する。
超健康な僕にはこの立ちくらみは非常に不快です。
あと、首を軽く左右に振ると感覚が追いついていない。レスポンスが悪い感じ。
どう表現したらいいかわからんが、なんせ感覚がおかしい。

ホテル2日目
健康状態は専用のwebサイトに記入する。
36.4度

今日はお風呂に浸かる。
ちょっとでもデドックスしたい。

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館内アナウンスで、全館禁煙なのにタバコの吸い殻が落ちてるとか、1Fのコインランドリーでたむろしてる人がいるとか、注意喚起のアナウンスが時々流れています。
コロナに感染した隔離療養目的のホテルなのに、どこにでもアウトローな人はいるんだなと考えさせられます。

8/2(火)

完全に平熱。
仕事開始した。
午前は先週のメールチェック、午後はミーティング、照査承認作業。
相変わらず、立ち上がる時、力を入れる時に微妙な立ちくらみが発生する。
これが噂の新型コロナ後遺症か??
まじか。
超健康優良児の僕ですら、コロナになるとこんな症状が出るなら、不健康な人はもっと酷い症状なんだろうと想像容易い。

ホテル3日目
健康状態は専用のwebサイトに記入する。
36.5度

このホテルでは無料で水がもらえる。
この水はマグネシウムも、カルシウムも入っている鉱水だった。
いい感じ。
いい水はサプリメントと思って摂取するといいらしい。

画像転載禁止:
画像転載禁止:

8/3(水)

完全に平熱。
今日も仕事する。
溜まっている資料作りや、過去資料の更新をする。

仕事終わったら風呂の掃除をする。
掃除道具はホテルが準備してくれます。
今夜もデドックスのため汗をかきたいので、本日も湯船に浸かる予定。
明日は発熱から10日目なので退所予定日です。

画像転載禁止:
画像転載禁止:

8/4(木)

完全に平熱。
今日は午前だけ仕事して、午後は退所なので部屋の片付けをする。
どうも退所時間は15時〜16時の間と決められているらしい。

出していいのかわからんけど、療養ホテルの食事はこんな感じ。

画像転載禁止:とある日の朝ごはん
画像転載禁止:とある日の夕ご飯

まとめ

家族に感染させないようにホテル療養を選択しました。
自宅では隔離部屋から出れないので、まず、備えがないと生活できない
ホテル療養では普段あるホテルの備品がないので、自分で準備が必要。
必須なもの、あったらいいと思ったもの書いておきます。

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