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オートミール
オートミールってご存知でしょうか？
僕は在宅勤務中にランチで食べることが多いです。
なぜオートミールを食べるかというと、超簡単に食べれるからです。
そんなオートミールのレシピを共有したいと思います。
オートミールレシピ
- オートミール ４０g
- 生卵 一個
- 鰹節 適当
- 大麦 適当
- 塩昆布 ひとつまみ
- お茶漬けの素 １ふくろ
- 大豆のお肉 適当
- ゆずからりん 適当
- ごま 好みで
- スパイス 極小
- 醤油 適当
とりあえず、乾物を中心に色々入れています。
お湯は500ml程度注いでます。
総重量は600g〜650gになりますね。
混ぜ合わせ前
とりあえず材料をぶち込んだ状態です。
お湯を注いでみました。
まとめ
食べる前の2分、3分置いて冷やかしてから食べます。
ふやかすと汁気は無くなりますが、僕的には汁気の少ない、具にたくさん吸収された状態の方が好きです。
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